宝宝体温的N个关键词,妈妈知道吗

2015-01-19 01:46:40


  宝宝体温多少算正常?他们的体温有规律吗?有些宝宝的日常体温偏高怎么回事?宝宝的体温受季节影响吗?护理发烧的宝宝应该注意些什么……关于宝宝体温的那些关键问题,这里有你想了解的。

  

  宝宝体温多少算正常?

  宝宝正常的腋下温度为36℃~37℃,口腔体温平均是37℃,直肠体温比口腔体温会高0.5℃~1℃。但这些数字并不是完全准确的标准,每个宝宝都有自己的正常体温,每天的体温都可能波动,这些都属正常。

  宝宝的体温有规律吗?

  宝宝的体温受季节影响吗?

  一般来讲,宝宝在下午和晚上的体温会比上午高0.3℃~0.5℃。另外,宝宝在夏季的体温会略高一些,比其他季节的体温大约会高出0.3℃~0.5℃。要了解宝宝的平均体温,妈妈要想办法掌握他的正常体温:等宝宝状态好的时候,在他一早醒来时测量体温,将体温记录下来;傍晚在宝宝情绪平静时再测一遍,记录体温。通过长时间的观察记录,就会得到宝宝的平均体温。

  如何给宝宝正确测量体温?

  相对准确、稳定的测量体温是测腋温。额温、耳温、口温以及肛温(直肠)也可作为体温测量的方式,但由于额头暴露在外,易受外界环境的影响;耳温也会受到外界温度的影响,而且耳道内或中耳的炎症都可以使耳部局部温度升高,但反映的却不是全身温度;另外,口温和肛温的测量方式不适用于宝宝,因此测量腋下温度比较安全可靠。

  测量的时候要尽量让宝宝安静下来,抱着宝宝坐在你的腿上或其他平稳的地方,将温度计甩到35℃以下,轻轻将有水银球的一端放在宝宝腋下中央,你可以环抱着宝宝以帮助他合紧手臂。至少等3分钟后,才能测量出精准的腋下体温。

  日常生活中,宝宝的体温偏高怎么回事

  临床中确实有些宝宝的腋温在37℃以上,但经反复检查未发现有任何疾病。家长要检查下宝宝是否穿得太多或被裹得太严,这些情况都会导致宝宝体温偏高。

  但如果发现宝宝腋温连续在37℃以上,或监测实时体温高于日常记录中的平均体温,家长还是应该引起重视。有一些疾病表现就是长期低热,比如结核、泌尿系感染、慢性炎症、免疫系统疾病,所以如发现宝宝存在持续低热,最好带宝宝去医院,完成相关检查,由医生做出专业判断。

  遇到宝宝发烧,第一时间要怎样应对?

  发热宝宝护理的最关键点就是退热。

  退热的方法有两种:一类是药物退热,即让宝宝服用退热剂以退烧;另一类是物理降温,比如洗澡、酒精擦浴、冷敷等。

  体温在38℃以下:我们一般不建议过于积极地给予降温处理,可让宝宝多喝水、多休息,有时体温即会下降。

  体温达到或超过38.5℃:建议给予退热处理,最主要、最确切、最直接的方式即给予退热剂如泰诺林、美林等药物,辅以物理降温方法。

  体温如超过38℃,但不到38.5℃:要看宝宝自身的情况。如宝宝既往有高热惊厥史,或发现体温升高迅速(每次发热时,体温变化情况因病原体不同可能热型会不同),即使当时体温还不到38.5℃,也要给宝宝服用退热剂。

  给宝宝吃退烧药后,

  护理方面有哪些要注意的?

  服用退热剂后要注意两点:一要给宝宝大量喝水,二不要给宝宝多穿多盖。

  宝宝发热时体内代谢旺盛,大量水分消耗,同时由于喉咙痛或烦躁,宝宝不愿喝水,导致水分摄入不足,两者综合致宝宝体内水分减少。而退热药退热,需体内水分参与,如体内水分不足,即使服用了药物,也会阻碍体温下降或降温缓慢。所以,如想在服用退热药后让宝宝体温理想下降,应保证给宝宝喝足够多的水。但如遇夜间发热,正在睡觉的宝宝很难配合喝水,这时需要家长强迫宝宝喝水。

  第二点要注意的是不要给发热的宝宝多穿多盖。很多家长觉得宝宝发烧怕冷,就给宝宝添加衣服或觉得应该多盖被子让宝宝发汗,这些想法都是错误的。宝宝与成人不同,汗腺发育不足,靠体表散热是宝宝散热非常重要的途径之一。如在发热时给宝宝捂得太严实,就会导致降温不理想,更严重者还会让体温升高。其实,只须让宝宝和平时穿、盖一样多就可以了。

  物理降温适合宝宝吗?怎样操作容易让宝宝接受?

  物理降温的方法推荐洗澡,这种方法比较容易被宝宝接受,家长也容易操作,而且降温效果也比较理想。可用于退热剂降温不理想或体温降后很快升高,但又不到两次服药的间隔时间等情况,此时可辅以洗澡的降温方式。洗澡的房间要保持适当的温暖,水温保持平时洗澡的温度就可以。泡澡可持续20分钟左右,体温一般或下降1℃~2℃,浴后要及时给宝宝擦干头发和身子,防止受凉。这种方法与传统观念有悖,但确是一种值得推荐、易操作的降温方法,值得家长学习。

  酒精擦浴,虽然也能很好地降温,但使用这种退热方法后会造成宝宝身体严重不适并哭闹,令家长不知所措,因此不推荐给家长使用。通常,在医院医生和护士会使用酒精擦浴的方法,并能获得比较理想的降温效果。

  冰贴冷敷是家庭常用的一种辅助降温方法,可以使用,但降温效果不大。

  宝宝发烧到什么程度需要立即去就医?

  如果遇到宝宝夜里发烧,在采取了以上推荐的那些退热措施之后,烧退了,宝宝看起来也精神多了,就可以等到第二天门诊开门后再去。

  但是对于不到3个月的婴儿,高烧已至38℃以上,只要看上去无精打采、昏昏欲睡、脸色苍白,出现持续呕吐、不吃奶,无论是白天还是夜里,都应该尽快带宝宝去医院。

  另外,对于其他年龄的宝宝,如果服用退烧药后没有改观,精神不好、昏昏欲睡,更或者发烧时还伴有明显的耳朵疼、严重咳嗽、嗓子疼或小便疼痛等症状,就要及时带宝宝就医检查。

  总之,是否带宝宝去医院取决于宝宝病情的严重程度,而不仅仅是体温。文|陈英(北京新世纪妇儿医院儿科主任)