手绘本:《虎虎,那是真的吗?》

2015-01-19 20:23:40


----四个问题让你又笑起来了

作者:拜伦.凯蒂 & 汉斯.威赫姆

翻译:启良

 

 

 

 

 

一天早上,虎虎在床的错误的那一边起来。“该死!”他说“今天肯定会发生很多糟糕的事。”

 

他是对的。

 

 

 

 

在吃早餐的时候,他听到爸爸妈妈又争吵起来。

 

他们没有注意到他,好像他不在那儿似的。

我倒不如做一个幽灵好了,他想。

 

 

 

 

在学校,做游戏的时候,虎虎被最后一个选到。

 

这伤害了他的感情。

他觉得糟透了

 

 

 

放学后,他最好的朋友决定跟斑马去玩。

 

虎虎感觉很难受,简直是太太太太难受了。

 

所有的事情

糟透了

 

没有人在乎我,没有人喜欢我。

 

虎虎感觉到生气,泪水从双眼涌出。

 

突然,水面泛起了涟漪。

 

 

 

 

是乌龟。

 

“怎么啦?”乌龟问。

 

“没事,”虎虎说。

 

“好的,如果没事能够让你哭起来,那么,告诉我多一些有关这个没事。它一定是很有威力的。”

 

“只是没有人在乎我,”虎虎抽泣着说,“没有人喜欢我。没有人在乎我是不是存在,生活太不公平了”。

 

“嗯,”乌龟说。“你说没有人在乎你,没有人喜欢你。那是真的吗?你确定吗”

 

“是的,”虎虎说。“我的爸爸妈妈甚至都不知道我就在边上。在学校没有人喜欢我,而且现在我最好的朋友正在跟斑马在玩呢!”

 

“那听起来真的很糟糕,”乌龟说。“但是,你能够完完全全确定那是真的,整个世界,没有任何人在乎你或者喜欢你吗?”

 

 

 

 

虎虎想了一下,意识到他不能够完完全全确定。“不,我不能确定。不是真的那样,”他说。

 

“那么,没有人在乎你或者喜欢你,那不是真的。对吗?”乌龟问。

“没有人在乎你或者喜欢你,当你相信这个想法的时候,你心里感觉怎么样?”

 

“我感觉很糟糕,孤独,而且难受。”虎虎说。“这让我真的很伤心”

 

“那一定感觉很不舒服,”乌龟说,“这个小小的想法会让你这样子,是不是很奇妙?”

 

 

 

 

现在,如果你现在没有想那个“没有人在乎你没有人喜欢你”的念头,你感觉怎么样?如果你不再相信那个想法,你会是什么样的人?“

 

虎虎的眼睛亮了起来。“我会是一直快乐的老虎!我会感觉很棒!我可以做任何事情,而且没有什么可以烦到我!”

 

 

 

 

虎虎暂停了一会。“真是太奇妙了!”他说。“那么,并不是我的爸爸妈妈或者我的朋友烦扰我,只是我有关他们的"想法"让我难受。喔!真酷!真的真的很酷!”

 

“你理解了!”乌龟说。“那是你的想法。”现在让我们试一些不同的东西。你在想没有人关心你,没有人喜欢你。你可以把这个想法反转过来吗?我的意思是,你可以找到反面吗?

 

 

虎虎想了一会。“是不是这样,有人在乎我和喜欢我?”

 

“是的,”乌龟说。“那可能是真的吗?你可以想到三个例子,你的爸爸妈妈怎么样表现他们喜欢你吗?”

 

 



 

 

虎虎不用想很久。“他们从来没有忘记我的生日,”他说。“他们带我去过很棒的假期。而且他们给我世界上最好的拥抱。

他们不只是在乎我--他们真的我。

 

 

 

“那你 最好的朋友怎么样?”乌龟问。“你能够跟他们找到三个例子吗?”

“好的,可以。”虎虎说.“在校车里,他总是为我留最好的座位。我们是很棒的游戏伙伴。他说他真的很喜欢跟我一起玩乐队。”

 

“而且在学校里,”乌龟问,“还有其他人喜欢你而且在乎你吗?”

 

“我想我的老师喜欢我,”虎虎说。“她喜欢我画的画。还有犀牛在吃午饭的时候想我坐在他旁边。还有大象总是把秘密告诉我。我想他们很喜欢我。”

 

 

 

 

“没有人在乎我,没有人喜欢我,现在找这个想法的另一个反向思考,”乌龟说。

“像是,我在乎,而且我关心每一个人?”

“那也不错,是吗?”乌龟微笑着说。“如果现在这对你来说这不是真的,"我在乎,我关心有些人"怎么样?我肯定你可以想到你喜欢的很多伙伴。”

 

“是的,”虎虎说。然后他想了一会,笑了起来。“我可以想到另一个反向思考”

 

“你可以吗?”

 

“是的。"我在乎而且我喜欢我自己"怎么样?”

 

“喔!这是所有反转中最棒的!”乌龟说。“那你会怎么做?”

 

“我会总是去检查让我难受我的想法是不是真的。但是我已经知道了,它们可能都不是真的”

“真了不起,现在小老虎多么聪明啊!”乌龟说。