缓解断奶乳胀还能摸摸大 哺乳女人刚需必看!

2015-01-20 17:59:59


丰满美丽的乳房承载着女人傲挺的自豪,怀孕期间的女人会因为雌性激素的刺激带来乳房二次发育的福利,内衣尺码变大圆了不少女人的小梦想。在产后哺乳期,妈妈们的双峰给宝宝提供着源源不断的乳汁。然而在宝宝刚断奶时,乳房中的奶水依然在产生,因此就造成了很多处在后哺乳期妈妈们乳房胀痛的问题。如何能够有效缓解胀痛,而且还可以在这个基础上进一步呵护乳房,甚至起到第三次发育的作用?今天小编“手把手”为后哺乳期及断奶妈妈们献上几招缓胀丰乳的实用方法,其中的按摩手法亦适合全龄女人护乳丰胸呦,女人们的刚需福利来了!

  缓胀丰乳先科普:为何断奶后会奶涨?

  很多时候,断奶奶涨最主要的原因就是由于妈妈在哺乳的时间,利用的哺乳方法不当,或者是产后、断奶后造成的乳腺炎而惹起的,乳腺炎可以或许造成妈妈们的乳汁不畅、乳房结块乃至还有更为严重的化脓等,要是单纯的哺乳方法不当,那么只需要注意一下哺乳方法就可以了。但是,小编也特别提醒如果是乳腺炎的原因,就一定要防止乳腺炎断奶严重化!

  缓胀丰乳的传统方法vs自给自足的按摩法

  既然我们知道了断奶后乳房胀痛主要是由于下面两个原因造成的,那么我们又应该如何处理断奶后胀痛问题呢?传统的方法比如会有用热毛巾热敷、自己挤出一些奶水,有条件的家庭可以购买吸奶器,而市面上的通乳食品小编则要提醒妈妈们谨慎购买。

  最简略方便的热敷法

  在每天晚上睡觉之前,用一块热毛巾对乳房举行热敷,热敷时间约莫为15-30分钟即可;

  借助“第三只手”吸奶器

  吸奶器也是能办理断奶奶涨的好措施,妈妈们只需要将身体稍微的向前倾,然后悄悄按摩乳房,一只手托起乳房,另一只手将大拇指和食指辨别放在2厘米乳晕处,迟钝用力向胸壁内方向挤压-松懈-再挤压。待乳汁流速减慢后,手指向差别方向转动,再重新挤压直至乳汁排空。

  自给自足按摩法:

  缓解胀痛手法

  1、如图一:两手五指指交替从锁骨向下沿直线按摩,按摩时妈妈心情也随之舒畅。

  2、如图二:一手按住腋下的部位,另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推,另一边乳房也重复同样的按摩手法。

  3、如图三:两手五指顺着乳房四周由内而外打圈按摩。

  健乳丰胸手法

  1、如图一:右手放在左边胸骨的位置,向腋窝方向划螺旋状按摩。

  2、如图二:两手由乳房下方开始向腋窝方向,边按摩边连续提拉。

  3、如图三:一只手手掌托住一边乳房,另一只手从下而上轻轻敲打乳房。