35岁以后要宝宝,该如何优生优育

2015-01-20 18:59:26


  医学上把年龄在35岁以上妊娠的女性称为“高龄孕妇”。女性的生殖细胞与女性自身年龄同龄,即年龄越大,卵子在卵巢内存积的时间越长,受到病毒、放射线、微波辐射和有毒化学物质污染的机会越多。

  

  

  高龄孕妇,育儿有风险

  一般妇女30岁之后,随着年龄的增大,机体已跨过整体生育功能的鼎盛时期,35岁以后卵巢功能便开始渐渐走向衰退,机体对外来有害物质的抵抗能力亦逐渐降低。从而使高龄女性的卵细胞在增殖发育的过程中出现错误的概率增加;同时,由于来自社会、工作、家庭的各种压力的增加,高龄孕妇机体的功能和状态亦非孕育胎儿的最佳时期。因此,胎儿的生长、发育会受到相应的影响。故高龄产妇分娩出染色体异常或发育不良婴儿的发生率远比年轻孕妇高。此外,高龄孕妇由于骨盆、会阴肌肉弹性减退或骨质疏松、体力不支等,可能导致分娩困难,易出现胎儿宫内窘迫和新生儿窒息,难产率和剖宫产率明显增加。

  高龄孕妇,如何生个健康宝宝?

  尽管高龄妇女妊娠与年轻妇女相比存在某些不利因素,但并非高龄孕妇就不可能分娩出一个健康的宝宝。但孕前须做好以下准备:

  (1)建立良好的饮食起居习惯,早睡早起,尽量不熬夜,进行必要的体育锻炼,创造一个良好的适合妊娠的生活环境:

  (2)监测排卵时间,排卵期前有计划地减少同房次数,以确保精子的数量和质量,在排卵期安排夫妻同房;

  (3)在计划怀孕前至少2个月,每天补充0.4~0.8mg的叶酸可有效防止胎儿神经管缺陷的发生(如曾生产过神经管缺陷的婴儿则需每日补充4mg的叶酸)

  (4)避免接触各种有害因素,孕前不服用非必需药物;也不宜接受x线检查及接触有毒化学物品,如汽油、挥发油、觉醒剂,麻药等任何对机体育害物质;禁止吸烟和饮酒。

  (5)流产或早产后不宜立即怀孕。

  (6)怀孕后要接受排畸检查。