3招让宝宝从抱着睡自然过渡到独睡

2015-03-01 11:27:12


当孩子长大后,当他得到了足够的安全感和满足感之后,他自然就会离开你的怀抱,独自睡觉。那么,到了那个阶段,妈妈要怎么帮宝宝适应从抱睡到独自睡觉的过程呢?

在此小编教你3个小方法。

1.睡前抚触 每次给宝宝喝完奶之后,都要给他拍拍后背,帮助打嗝,避免回奶,然后把宝宝放到婴儿床上,从头到脚抚触一下,帮助放松。

2.少抱多哄 父母不要过于敏感,当宝宝惊醒或哭闹时,不要急于去抱,可以坐在床边,温柔地拍拍他,轻声地哄哄,就会赶走宝宝的恐惧,让他重新进入甜蜜的梦乡。

3.模拟抱睡 对于养成抱睡习惯的婴儿来说,可以先把宝宝放在床上,妈妈侧卧在他身旁,用手环绕着他的体侧,让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中,比较容易入睡。