2、基础课-轻松分娩笔记 
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一、分娩的过程、准备：分娩全过程3-24小时 
第一产程：规律宫缩，开口0-10公分，初产10-12小时，需小于是16小时，到3指后速度会加快，应用拉美滋呼吸法1-3； 
第二产程：胎儿托出，注意屏气，跟大便的用力方式相同，小于2小时，应用拉美滋呼吸法4或5 
第三产程：胎盘托出，宫缩，10-15分钟。 
二、分娩预兆什么时候去医院： 
1、规律宫缩1小时以上； 
2、羊水破了，马上打120，需平躺，防止脐带掉坠； 
3、见红，量如第二天月经量；少量的没关系。 
三、胎动异常，马上去医院： 
1、急动或不动； 
2、动的次数差异50%；